Forma de Entrenar


Desde hace varios años, hemos tenido un gimnasio dedicado a las artes marciales mixtas, puesto a que gracias al extraordinario trabajo que ha hecho la UFC  en sus peleas y con su proceso y estrategias de marketing tan buenas. Cuando iniciamos el gimnasio  era uno que tenia maquinas para hacer ejercicios comunes y un pequeño apartado para las artes marciales mixtas (MMA) dado a que estas no eran muy conocidas por el publico  mundial en general o aquellos quienes las conocían les consideraba un deporte sumamente violento.

Mientras que el enfoque de las artes marciales mixtas y la opinión del publico general han cambiado para con estas, existe aún muchísimas personas quienes consideran este deporte como uno completamente salvaje, alejado de la ética deportiva como en todos los países de la Unión Europea donde este deporte es ilegal. Asimismo, las artes marciales mixtas tienen un muy mala reputación con la industria de Hollywood quienes le critican constantemente, especialmente Meryl Strip, quien no solamente hablo mal de las artes marciales mixtas en la celebración de los Oscares pasados sino que les califico como usurpadores de la palabra arte: esta retorica es común en los que ignoran todo sobre este deporte y quienes no entienden la espiritualidad tan fuerte que hay en el combate, una espiritualidad mucho mas densa que lo que significa pretender ser alguien mas en una película : lo se porque yo he sido actor de cine también.

La razón por la cual  muchas personas ni siquiera le consideran un deporte sino más bien una arena de gladiadores, se debe a que no entienden que las artes marciales mixtas están compuestas de eso: artes marciales. A su vez, estas personas critican puesto a que lo único que ven el combate es una lucha desordenada, sin entender que cada movimiento que llevan acabo son parte de el manual de alguna arte marcial, un movimiento que el peleador ha tenido que practicar mas de cien veces en el gimnasio para poderlo llevar acabo de manera efectiva. En esto estamos ablando de un solo movimiento en un combate donde se utilizan al menos 100 movimientos adicionales que han llevado la misma rigurosa practica.  Esto por supuesto es sin contar el factor mental tan importante que nos hace ganar o perder en el octágono.

Ahora bien, si uno pertenece al otro grupo de personas quienes admiran este deporte y quienes quieren practicarlo, hay varias cosas que debemos tener en cuenta. Debido a que las artes marciales mixtas es un deporte tan demandante es necesario tener una preparación previa antes de ir al gimnasio de las mismas.  Para esto se necesita estar en forma y no en sobrepeso para lo que siempre se debe tener balanza digital dentro de nuestro arsenal.  Asimismo, se debe de trabajar en cardio y fuerza algunos meses antes de entrar, de lo contrario no se podrá aguantar el ritmo del entrenamiento.